الكثيريعانى من هذا الامر وهناك المزيد من الاسباب للفقدان وابرزها تكون بسبب ممارسات خاطئة او تكون مرضيةً ابرز هذة الأمراض التي تسبب فقدان الشعر يتساقطه أو النمو بشكل غير صحيح مرض الثعلبة المعروف لكل الاشخاص
و تكيُّس المبايض
ويوجد العديد من الطرق الطبيعة للحصول على نمو صحيح
ويتوجب الحذر قبل البدء باستخدام الطرق الطبيعية لذلك يجب استشارة الطبيب المناسب له للحصول على أسباب فقدان الشعر
وبدء العلاج المناسب له
لان لكل شخص منا سبب مختلف عن الاخر
كما ان ظهور بعض الاعراض على بشرة الجسم
مع تزامن فقدان الشعر وتساقطه
يعني بسنبة كبيرة انه بحاجة الى علاج سريع ومناسب
لذلك دعونا نعرض لكم بعض الوصفات الفعالة والمجربة
اولا طريقة تكثيف الشعر
الطريقة الاولي
الحليب الناتج من جوز الهند
من الجيد استخدام الحليب الخاص بجوز الهند لتدليك الرأس به
لانه يحتوي على العديد من المواد الغذائية و الفيتامينات الأساسية التي تساعد فى نمو الشعر
ويتم وضع الحليب على الرأس مع التدليك
ويتم تركه على الشعر لمدة نصف ساعة
ثم يتم شطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو
ويفضل عمل هذة الوصفة مرة بالاسبوع
الطريقة الثانية
كما ارشد مجموعة من الاطباء المتخصيصن بعلاج الشعر على ان تدليك فروة الراس له عامل مهم
دعونا نتعرف على الفائدة من تدليك فروة الرأس
تدليك الرأس يساعد الدم على الوصول إلى بصيلات الشعر
ويساعد على تحفيز النمو بشكل صحيح
ومن السهل عمل هذا بدون صعوبة
اولا نفرك الشعر بالاصابع فى حركة دائرية يوميا لمدة 5 دقائق متواصلين
ومن ثم ناتى
الى الليمون المعصور
يساعد الليمون المعصور فى نمو الشعر لانه يحتوى على الفيتامينات اللازمة للشعر والتى تم فقدانها
مثل ب12.ب6.ب5.ب3.ب2.ب1
وفيتامين ج والفلوليك
ومن المعروف ان فقد هذة العناصر
يسبب فقدان فى الشعر ويعيق عملية النمو ويبدئ الشعر بالتساقط يوميا بعد يوم
وكما قال الاطباء ان عملية تدليك الراس بالليمون المعصور
لها دور هائل فى معالجة التساقط
وايضا يتم اضافة زيت الزيتون الى الليمون المعصور
ويتم المزج على حسب كثافة الشعر
ومن ثم ناتى بزجاجة تحتوي على جزء رشاش
مثل (الجلانس او ما شبه)
ويتم وضعه الليمون المعصور المخلوط بزيت الزيتون بها
ويرش على الراس لمدة ساعة الا ربع ونستخدم هذا المخلوط مرتين بالاسبوع
ومن ثم يتم شطف الشعر بالشامبو المناسب لكي او لك
الطريقة الثالثة
الزيت الطبيعى
من الاشياء الاسياسية ان نستخدم الزيوت الطبيعة
فى تلدليك الشعر لانه ينشط الدورة الدموية
مع العلم ان نتاكد ان الزيت دافئ
والتدليك يكون بشكل دائرئ
ونقوم بلف الشعر بمنشفة تكون دافئة
والاستمرار بهذة الوصفة لحين ظهور نتجائها
ويصبح الشعر كثيف
واهم الزيوت التى ذات فعالية جيدة هيا
زيت جوز الهند
زيت الجوجوبا
الطريقة الرابعة
الشاي الأخضر
لانه غني بمضادات الأكسدة ويحتوى على خصائص مضادة للبكتيريا
مما يُساعد على نمو الشعر ومنع تساقطه بشكل ملحوظ
حيث يتم استخدام الشاي الأخضر المغلي بعد أن يصبح فاتر ويتم شطف الشعر به
وهذة الطريقة تستخدم مرة بالاسبوع فقط
عصير البصل
بعض الاشخاص يعرفون ان البصل له فوائد كثيرة
ومن ضمن هذة الفوائد الخاصة بالبصل
يتم استخدم البصل على هيئة عصير مع مزجه بالزبادي
وزيت جوز الهند
لانه يزيد من كثافته ويزد من السماكة
وتظهر النتجة خلال اسابيع
لانه يحتوى على حمض الكبريت الا من خلاله بيتم انتاج الكولاجين المعروف لدينا حيث يزيد من الكثافة
عشان تحصل على النتجة بالشكل الصحيح
تستخدم هذة الطريقة مرتين فقط فى الاسبوع
بذر الكمّون
تتميز بذزة الكمون بالاحتواء على مضادات الأكسدة التي تساعد بشكل فعال في نمو الشعر وتزيد من الحجم والكثافة
ويحتوى على السيليكون الذي يعمل على إطالة الشعر
تستخدم لمدة ليلة كاملة مع مزجها بزيت الزيتون
يتم وضعه على الشعر بالكامل لمدة من 20-15 دقية
قبل غسيل الشعر بالماء الفاتر
الانظمة الغذائية
من الضروري ان نتحفظ بنظام غذائي متوازن لانه يزيد سُمك الشعر وكثافته
يحيث يجب مد الجسم بالطعام الذي يحتوى على المعادن اللازمة
والفيتامينات مثل (سي وبي)
والزنك والحديد والنحاس لانه يعطى الترطيب اللازم للشعر والجسم ايضا
محاولة البعد التام عن التوتر والإجهاد
لان التوتر والاجهاد له عامل اساسي فى الفقدان
وظهور الشعر الابيض بين الشعر
للتخلص من التوتر والاجهاد يمنكك ان تمارس تمرينة اليوجا
والعديد من التمرينات الاخري التى تحد من الاجهاد
بشكل يومي ليتم تدفق الدم والاكسجين وصولهم لفروة الراس
الصبّار
للصبار شكل فعال فى علاج فقدان الشعر
لانه يمد الشعر والجسم بالترطيب المناسب
ويساعد فى النمو الصحيح
يستخدم عن طريق توزيع الهلام الموجودة داخل اورقه
على فروة الراس ويترك لمدة ساعة كاملة
وبعدها يتم شطفه بالماء الفاتر
المواد الكيميائية
من الضروري اخذ الحذر فى استخدام المستحضرات التي تحتوي على موادٍ كيميائية مثل صبغ الشعر او التجعيد أو فرد الشعر
يجب الحذر منها لانها لها عامل اساسي فى فقدان الشعر وجلعه
يتطاير وهشا ويضعف البوصلية
عشب الأملا
يتم تناول العشب مرة واحدة فى بداية اليوم على معدة فارغة
ومن الممكن والمفيد استخدمه فى نظامنا الغذائي
لان هذا العشب يمد الشعر بالعديد من الفوائد
وابرزها انه يمنع تساقط الشعر ويعمل علي نموه
وينهى على الشعر الابيض بشكل سريع
الشامبو
من الارشادات الهامة ترشدنا بان نستخدم شامبو ذو ثقة ونستخدمه بشكل يومي 3 مرات فى اليوم
الا فى حالة واحدة وهي الشعر الدهني
ومن المفضل ايضا هو ان نتسخدم البلسم بعد الشامبو
لسهولة التسريح ومنع التساقط
ونحذر
عندما نستخدم البلسم يجب ان نبعد البلسم المستخدم فى الغسيل عن الراس بمعدل 2سم
وللعلم
يجب عند تسريح الشعر ان نبدء من الاسفل الى الاعلى
بهذة الطريقة هتلاحظي ان كمية الشعر الموجودة بالمشط
اقل بكثير من الموجود بالسابق عندما كنتي تبدئ بالتسريح من الاعلى الى الاسفل وهذا مفهوم غلط عند البعض
البيض
يمد البيض الشعر بالبروتين حيث انه مصدر اساسي ومهم للشعر
لذلك فإنه يساعد في النمو والكثافة
حيث يتم التجهيز عن طريق
خلط بيضتين بزيت الزيتون بمقدار معلقتين فى وعاء
وتستخدم الوصفة فى التلديك على الراس لمدة تترواح من 20 الى 15 دقيقة
وطبعا يتم الشطف بالماء الفاتر
نصحية يجب الحذر فى التسريح كما ذكرت فى المقالة
على انه يتم التسريح من الاسفل وليس الاعلى
حيث يتم تسليك الشعر من الاسفل بشكل بسيط
وتعمل هذة الطريقة على الخف من الوجع الذى يسببه للراس
وله دور اساسي فى عدم الفقدان
وكما ذكرت ان الملاحظه هتظهر فى نفس الوقت
اتمنى ان اكون قدرت اوصلكم
الوصفات بشكل مبسط
وان تاتي معاكم بالنتائج الايجابية
دمتم فى حفظ الله