تم العثور على طوفان وبارد ورياح في عدد من مناطق القاهرة والجيزة صباح الاثنين ، مع انخفاض درجات الحرارة من 6 درجات إلى 22 درجة. كشف الدكتور أحمد عبد العال ، رائد الوكالة المصرية للأرصاد الجوية ، لـ "مصراوي" أن درجات الحرارة المنخفضة المرتبطة بهطول الأمطار على العوامات الشمالية ومحافظات مادة البحر والدلتا ، تكون خفيفة على القاهرة ، تابع نشاط النسيم في كل مكان.
في هذا الجو غير المعتاد ، يحتاج اثنان من الأفراد للسفر إما للعمل أو لقضاء عطلة في الحدث. هناك تلميحات مركزية للبحث عنها والتأكد من البقاء في حالة رائعة في منتصف الرحلة ، كما يتضح من blog.visitorscoverage.
1-كيفية التحقق من نزلات البرد
يتم التخلص من الزائرين بشكل حيوي لنزلات البرد والإنفلونزا ، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية المكملة ، وخاصة المكملات C. كما أنه من المعروف أيضًا شرب كمية كبيرة من الماء والكسارات الجديدة لاستعدادها للمقاومة ، واتخاذ وصفات البرد ومسكنات الألم في كيس التطوير ، والغسل الأيدي جيدا ، وتجنب أنظمة الإرسال ، على سبيل المثال ، الوصول إلى الأنف أو الفم أثناء رحلة ، تحتاج إلى استخدام الأشياء الخاصة بك فقط.
2. ارتداء قطع لا لبس فيها من الملابس
ارتدِ الملابس الزائدة ، على سبيل المثال ، السيفون ، السوستة ، منطقة الرقبة العالية ، إخفاء منطقة الرقبة ، الجوارب ، القفازات السميكة ، وأغطية الأذن ، لتجنب هواء العدوى والحفاظ على درجة حرارة الجسم والرطوبة.
تأكد من الحصول على قوس قزح لإلهامك ، أحد أنواع أخف من جواكو ، إلى حد كبير ، مصنوع من النايلون أو البوليستر. حده الوحيد هو حماية ملابسك من الماء وعدم إبقائك دافئًا.
3. المشي بحذر
في خضم جو بارد ومغبر ، فإن الطرق والممرات قد تكون غير آمنة بشكل مثير للدهشة. تجول بحذر حول رفض السقوط أو مقدمة أي ضرر ، وارتداء أحذية غير قابلة للانزلاق ، على سبيل المثال ، حذاء قوس قزح طويل مصنوع من مادة بلاستيكية تدعى Ran Riding Boots ، أو Huff Ankle Bot ، وأحذية الرخاء.
4. متابعة التقارير الجوية
ابحث عن الأجواء والغلاف الجوي في وسط زيارتك لتوخي الحذر والابتعاد عن أي خطر محتمل.
5. الحفاظ على فصل رئيسي عن التحسن غير المنطقي
يمكن أن يؤثر تحسين الزيارة وتنميتها في جو الجو الملائم على القلب بشكل أساسي في ضوء الطريقة التي تطالب بها بالتمديد في مشاكل القلب والأوعية الدموية ، على سبيل المثال ، النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، خاصة في الحالات الأكثر رسوخًا.
6. تغيير موقفك الجلوس
إذا تم تجولك في رحلة خاصة لفترة طويلة في مناطق ضيقة متواضعة ، فيجب عليك تحريك جسمك دون تغيير وتغيير وضعك للجلوس لتجنب تجلط الدم الوريدي أو التجمعات الدموية في القدم.
7-المرطبات الساخنة
يجب أن يكون لديك بعض المرطبات الساخنة التي تعطيك ميل دافئ ، على سبيل المثال ، الكاكاو الساخن ، الحمص الأبيض ، الزنجبيل ، الكركم ، قرفة الزنجبيل ، الكمون مع الليمون والكركم مع الحليب منزوع الدسم.