 |
| فوائد الخيار للبشرة |
فوائد الخيارللبشرة والجسم
فوائد الخيار للبشرة
من قديم الازل وتهتم السيدات اهتمام خاص بالبشرة النضارة والنقية التى تعكس جمال السيدات
لذلك تسعئ السيدات بشكل عام الى العديد من الطرق والوصفات ولحل جميع المشاكل التى توجيها فى بشرتها
ويوجد العديد من المنتجات الموجودة بالاسواق والتي تضر البشرة فى اغلب الاوقات بمشاكل طبية ومع ارتفاع اسعارها
ولهذا تسعى معظم السيدات الى الطرق الطبيعة المضمونة والفعالة مثل الفواكه والخضار وياتى على راسها الخيار
المعروف بفوائده والمشهوربخصائصه لدى السيدات ولذلك سنتعرف على دور الخيار فى نضارة وتجميل البشرة وايضا العناية به فى هذا المقال
القيم الغذائية للخيار وفوئداها
من المفاهيم الخاطئة لدى الكثير من الاشخاص انهم يعتقده ان الخيار من الخضروات والمفهوم الصحيح يعود الخيار للفواكه وليس الخضار
ينمو الخيار فى مبايض الازهار ويحتوى على البذور
وينتمى الى الفصلية القرعية التى تتضمن ايضا البطيخ والكوسا
يحتوي الخيار على الكثير من الفيتامينات والاملاح المعدنية والعناصر الغذائية الضرورية كالمغنسيوم والمنجيز و البوتاسيوم والالياف وفيتامين أو فيتامين ك وفيتامين ج وايضا غني بالماء التى تنعش وترطب الجسم
ومن المعروف عن الخيار انه قليل السعرات الحرارية ونسبة الصوديوم والدهون و الكربوهيدرات فالنسب قليلة جدا
ويحتوى الخيار على العديد من الفوائد فى نضارة البشرة والحفاظ عليها الامر الذى يجلعه اساسيا فى استخدمه كماسك مغذى للبشرة
فوائد الخيار للجسم
- يحتوي الخيار على "الفيستين" الذي بدوره يحافظ على صحة الدماغ و التهاب الاعصاب
- للخيار دور كبير وفعال فى التقليل من خطورة الاصابة بالسرطان
- يقلل من الالتهابات المتعددة يعمل الخيار على تبريد الالتهابات بالجسم
- مضاد للاكسدة يحتوى الخيار على على العديد من المضادات للاكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين سي
- يحد من التوتر يحتوى الخيار على الفيتامينات الكثيرة ك فيتامين ب7 وفيتامين ب5 وفيتامين ب1 فوجود هذة الفيتامينات تقلل من الاجهاد والتوتر
- يساعد على التقليل من روائح الفهم الكريهة لان للخيار القدرة على التخلص من البكتريا المسببة لروائح الفم الكريهة بوضع شريحة من الخيار على سقف الفم
- يحسن من اداء الجهاز الهضمي لان الخيار غنى بالماء والالياف والعناصر الاسياسة للهضم الصحي
- يحافظ على القلب
- يساعد على حفظ وزن الجسم لانخفاض السعرات الحرارية
فوائد الخيار للبشرة
- يخفف من السيلوليت الذى يوجود على الاطراف نت الافخاذ والمناطق الاخرى بالجسم ويحدث ذلك عند تناول كيمات جيدة من الخيار لتجنب الضهور للسيلوليت
- تضييق وسد المسام المفتوحة التى تؤذى البشرة
- يحافظ على نضارة البشرة لانه يعمل على تجديد خلايا البشرة ويعالج البقع الدكنة واثار الحبوب القديمة
- يخفف من اثار حروق الشمس لان الخيار مبرد طبيعى للبشرة ويعالج البقع وازلة العلامات الناتجة من الحروق بشكل سريع
- يزيل الهالات السوداء لانه يحتوي على مضادات الاكسدة بشكل كبير ويجدد البشرة لاحتوائه على السيليكا
- يعالج البشرة من النمش
- يقلل من انتفاخ العينين لانه يحتوى على حمض الاسكوربيك
نصائح عند عمل ماسكات لتبيض الوجه
- من الافضل اتباع هذة النصائح جيدا للحصول على نتائج جيدة
- تغسل البشرة جيدا بالماء الدافئ لفتح المسامات للحصول على نتجة جيدة والتاكد من نظافة البشرة وخلوها من اي مستحضر تجميل
- يجب ان يكون الخيار المستعمل بدرجة حرار الغرفة
- من الممكن استعمال الكيمة المتبقية من المسك على الجسم للاستفادة منها
- يفضل استخدام ماء الورد بعد غسل البشرة لسد المسامات المفتوحة ولانعاش البشرة
اهم ماسكات تبيض البشرة
ماسك الخيار بالزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذى له دور فعال فى تقشير البشرة وينعمها ويرطبها ويعطي الشعور بالانتعاش والراحة بالاضافة يعالج البقع الدكنة واثار حروق الشمس
المكونات
- معلقة زبادي
- خيارة مهروسة
- كمية من زيت الزيتون لاصحاب للبشرة الجافة فقط
التحضير
- نخلط المكونات بعضها بالعبض جيدا
- تغسل البشرة جيدا بالماء الدافى لتفيح المسامات
- نجفف البشرة جيدا قبل وضع الماسك
- نضع الماسك على البشرة بشكل دائري
- ويترك لمدة 20 دقيقة او حتى يجف على البشرة تماما
- يتم غسل البشرة بالماء الدافئ ومن ثم الماء البارد
- تجفف البشرة جيدا
فيديو توضيحي
ماسك الخيار بالليمون والعسل
يعمل هذا الماسك على سد المسامات المفتوحة التى تسبب المشاكل للوجه وتعانى منها الكثير من السيدات
المكونات
- لب البندورة
- ملعقة عسل
- خل التفاح
- خيارة مهروسة
- القيل من الليمون المعصور
التحضير
- نخلط المكونات بعضها بالبعض بشكل جيد
- ندهن البشرة بالخليط لمدة 10 دقائق
- تغسل البشرة بالماء الدفئ ومن ثم البارد
- تنشف البشرة جيدا
فيديو توضيحي
ماسك الخيار بالحليب
يعمل هذا الماسك على ترطيب البشرة وتبريدها ويخفف من البقع الدكنة كما انه يناسب جميع انواع البشرة
المكونات
- كوب من الحيلب
- حبه خيار واحدة
التحضير
- نقطع الخيار قطع صغيرة
- نهرس الخيار
- نلخط الخيار المهروس بالحليب
- نضع الخليط على البشرة لمدة من 10الى 15 دقية
- تغسل البشرة بالماء الدافى ثم الماء البارد
- تنشف البشرة جيدا حتى تجف
فيديو توضيحي
ماسك شرائح الخيار
يحتوى الخيار على المضادات للاكسدة وحمض الاسكوربيك التى بدروهما يعملان على التقليل من الهالات السوداء وانتفاخ العينين
التحضير
- ناتى بحبة من الخيار
- نقطعها شرائح رفيعة
- توزع الشرائح على البشرة لمدة نصف ساعة
- غسل البشرة بالماء الفاتر
فيديو توضيحي
ماسك الخيار بالعسل والقهوة
يظهر السيلوليت بمناطق من الجسم وعلى الارداف والافخاذ لتراكم الدهون الموجودة تحت البشرة بشكل مباشر وللخيار دور فعال فى ازلة هذة الخطوط
المكونات
- :نصف كوب من القهوة
- خيارة مهروسة
- ملعقة عسل
التحضير
- نلخط هذة المكونات بعضها بالبعض
- يتم دهن المنطقة المتاثرة
- لف المنقطة المدهونة بالشاش لمدة نصف ساعة
- نزيل الشاش
- تغسل بالماء الفاتر
فيديو توضيحي
فوائد الخيار للبشرة
فوائد الخيار للحامل
فوائد الخيار للتخسيس
فوائد الخيار للجسم
فوائد الخيار للشعر
فوائد الخيار للمعده
فوائد الخيار للعين
فوائد الخيار للوجه
فوائد الخيار يوميا
فوائد الخيار والجزر
فوائد الخيار والطماطم
فوائد الخيار والتمر
فوائد الخيار والنشا للوجه
فوائد الخيار والزبادي للبشره
فوائد الخيار والبطاطس للهالات السوداء
فوائد الخيار والليمون للبشرة
فوائد الخيار والخس للحامل
فوائد الخيار والجزر للرجيم
فوائد وأضرار الخيار
فوائد الخيار و البندورة للحامل
فوائد الجزر والخيار
مضار وفوائد الخيار
مكونات وفوائد الخيار
ما هي فوائد الخيار
ما هي فوائد الخيار للوجه
ما هي فوائد الخيار للحامل
ما هي فوائد الخيار للرجيم
ما هي فوائد الخيار قبل النوم
ما هي فوائد الخيار لمرضى السكري
ما هي فوائد الخيار للعيون
ما هي فوائد الخيار للاطفال
ما هي فوائد الخيار واضراره
ما هي فوائد الخيار للكناري
فوائد الخيار نبات
فوائد الخيار قبل نوم
فوائد الخيار ثقف نفسك
من فوائد الخيار
فوائد الخيار مع التمر
فوائد الخيار مع ماء الورد للبشرة
فوائد الخيار مع الزبادي
فوائد الخيار مع اللبن
فوائد الخيار مع الليمون
فوائد الخيار مع الزبادي للوجه
فوائد الخيار مع الطماطم
فوائد الخيار مع الملح
فوائد الخيار موضوع
فوائد الخيار مع الماء
ما فوائد الخيار
ما فوائد الخيار للحامل
ما فوائد الخيار للوجه
ما فوائد الخيار للعيون
ما فوائد الخيار للتنحيف
ما فوائد الخيار للاطفال
ما فوائد الخيار للرجيم
ما فوائد الخيار قبل النوم
ما فوائد الخيار للكناري
ما فوائد الخيار والنعناع والليمون معا
فوائد الخيار كمال اجسام
فوائد خيار كيرلا
فوائد كمادات الخيار للعيون
فوائد كريم الخيار للوجه
فوائد كريم الخيار
فوائد كبيس الخيار
فوائد اكل الخيار كل يوم
فوائد الخيار قبل الاكل
فوائد قشر الخيار
فوائد قناع الخيار
فوائد قشر الخيار للبشرة الدهنية
فوائد قناع الخيار على الوجه
فوائد قناع الخيار والنشا
فوائد قشر الخيار للنمل
فوائد قناع الخيار للبشرة الدهنية
فوائد قطع الخيار للوجه
فوائد الخيار في التخسيس
فوائد الخيار في الرجيم
فوائد الخيار فوائد الخيار
فوائد الخيار في الصباح
فوائد الخيار في الماء
فوائد الخيار في رمضان
فوائد الخيار فوق العين
فوائد الخيار في الليل
فوائد الخيار في حرق الدهون
فوائد الخيار للرجيم
فوائد الخيار للعيون
فوائد الخيار على الوجه
فوائد الخيار على العين
فوائد الخيار عامة
فوائد الخيار على البشرة الدهنية
فوائد الخيار عصير
فوائد الخيار على السحور
فوائد الخيار على المعدة
فوائد الخيار على الشعر
فوائد الخيار على البشرة الجافة
فوائد على الخيار
تعرف على فوائد الخيار
فوائد الخيار ع الريق
فوائد الخيار ع الوجه
فوائد الخيار ع العين
فوائد الخيار ع الجسم
فوائد طرشي الخيار
فوائد طعام الخيار
فوائد الخيار ويب طب
فوائد ماء الخيار وطرق تحضيره
فوائد الخيار صباحا
فوائد الخيار صحيا
فوائد الخيار للصحة
فوائد صابون الخيار
فوائد صنفرة الخيار
فوائد صابونة الخيار بياري
فوائد صابونة الخيار للبشرة الدهنية
ماهي فوائد صنفرة الخيار
فوائد الخيار شنبر
فوائد خيار شمبر للرضع
فوائد خيار شمبر
فوائد خيار شمبر للاطفال الرضع
فوائد شرائح الخيار للوجه
فوائد شرائح الخيار للعيون
فوائد شرائح الخيار للبشرة الدهنية
فوائد شرب الخيار
فوائد شرب الخيار مع الماء
فوائد وضع شرائح الخيار على الوجه
وش فوائد الخيار
وش فوائد الخيار للوجه
وش فوائد الخيار للبشره
فوائد الخيار سعرات حرارية
فوائد سلطة الخيار والطماطم
فوائد سلطة الخيار بالزبادي
فوائد سلطة الخيار باللبن
فوائد سكراب الخيار للوجه
فوائد سنفرة الخيار
فوائد سكراب الخيار
فوائد سمك الخيار
فوائد سلطة الخيار
فوائد خيار سبز
فوائد زيت الخيار
فوائد زيت الخيار للشعر
فوائد زيت الخيار للعيون
فوائد زريعة الخيار
فوائد زيت الخيار للمعدة
فوائد زهرة الخيار
فوائد زيت الخيار للرجال
فوائد زيت الخيار للتخسيس
فوائد زيت الخيار للشعر الجاف
فوائد زيت خيار البحر
فوائد الخيار رجيم
فوائد رجيم الخيار الفرنسي
فوائد دهن الخيار
فوائد صابون دوف الخيار
فوائد الخيار حول العين
فوائد الخيار لاثار حب الشباب
فوائد الخيار لعلاج حب الشباب
فوائد ثلج الخيار
فوائد ثمرة الخيار
فوائد الخيار للبشره ثقف نفسك
فوائد مكعبات ثلج الخيار للوجه
فوائد مكعبات ثلج الخيار
فوائد قوالب ثلج الخيار للوجه
ثلاث فوائد الخيار
فوائد الخيار تحت العين
فوائد تناول الخيار
فوائد تناول الخيار يوميا
فوائد تونر الخيار
فوائد تناول الخيار قبل النوم
فوائد تناول الخيار للبشرة
فوائد تناول الخيار على الريق
فوائد الخيار بعد ترجيع الاجنة
فوائد الخيار للسواد تحت العين
فوائد الخيار للهالات تحت العين
فوائد الخيار بالانجليزي
فوائد الخيار باللبن
فوائد الخيار بعد التمرين
فوائد الخيار بشكل عام
فوائد الخيار بالروب
فوائد الخيار بدون قشر
فوائد الخيار بعد الرياضة
فوائد الخيار بالماء
بحث عن فوائد الخيار
بحث حول فوائد الخيار
فوائد الخيار الاخضر
فوائد الخيار الحامل
فوائد الخيار المقشر
فوائد الخيار المثلج للبشرة
فوائد الخيار المر للسكر
فوائد الخيار الشنبر
فوائد الخيار المخلل للرجيم
فوائد الخيار الهندي
فوائد الخيار الكوري
فوائد الخيار على العيون
فوائد الخيار على البشره
فوائد الخيار قبل النوم للتخسيس